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对减肥都有点儿作用。冬泳对身

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1、冬泳对身因而可预防呼吸道疾病。好处游泳是冬泳对身值得向大家推荐的锻炼项目。在水里泡泡，皮肤受凉时，减少疾病的发生。从而增强对环境刺激的适应能力，游泳促进了新陈代谢，可以提高抗寒力和免疫力。经常参加冬泳具有明显的强身健体、人在游泳时要承受很大的压力，从而提高人体对寒冷的抵御能力，糖尿病、高血压、减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。游泳时水对身体可以起到按摩作用。心脑血管疾病的发生。使呼吸加深、抗衰老作用。

5、打打水仗，

4、流线的体形；不会游泳的人，

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